Formation : Gestes et Postures
Apprenez à bouger correctement et évitez les blessures au travail. Une meilleure posture pour une meilleure santé.
Lieux de formation : Paris et Région Ile-De-France et Lyon et Région Auvergne Rhône-Alpes et Toute France et à distance
Cette formation a pour but de donner les moyens au salarié de contribuer à sa propre sécurité par l’application des pratiques appropriées de sécurité physique et d’économie d’effort.
1 jour / 7 heures
Formation en présentiel
INTRA / VISIO
Dans notre programme Formation gestes et postures, vous apprendrez l’importance d’une bonne posture et comment l’adapter à votre travail quotidien.
Nous vous enseignerons les techniques pour bouger correctement et minimiser le risque de blessures. Vous découvrirez également comment des ajustements simples peuvent améliorer votre confort et augmenter votre efficacité au travail. Cette formation est un investissement essentiel pour votre bien-être au travail.
L’ensemble du personnel.
Aucun
- Être capable de maîtriser des notions élémentaires d’anatomie et de physiologie.
- Être capable d’observer et d’analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
- Être capable d’identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues.
- Être capable de mettre en œuvre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
Périodicité
Recommandation : 7h tous les 24 mois
Référence Règlementaire
- Articles L4121-1 du code du travail
- Articles R4541-1 du code du travail
PARTIE THEORIQUE – 40%
Le fonctionnement du corps humain et ses limites pour la Formation Gestes et Postures
• Le squelette
• Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
• Le fonctionnement de la colonne vertébrale
• Le fonctionnement d’une articulation
Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
• Les TMS des membres supérieurs
• Les atteintes au niveau du dos
• Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs de risques et de sollicitation
• Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
• Les sollicitations de l’appareil locomoteur
• La fatigue visuelle
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• La manutention manuelle de charges inertes
• Le travail en position statique
PARTIE PRATIQUE – 60%
Analyse des situations de travail
• Analyse de la situation réelle de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort selon les activités des opérateurs
• Application des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de porter-lever-déplacer-déposer des charges inertes.
Alternance d’apports théoriques et mises en situation pratiques.
Auto-évaluation et/ou QCM pour évaluation des connaissances avant entrée en formation et évaluation des acquis en cours ou en fin de formation.
Attestation des acquis / Certificat de Réalisation
Si vous êtes en situation de handicap, merci de bien vouloir nous contacter au préalable afin que nous puissions définir ensemble les modalités nous permettant de vous former dans les meilleures conditions.
Formateur consultant expert dans son domaine.
Sur inscription ou demande de devis, réalisation sous 2 à 4 semaines.
Dernière mise à jour au 27-03-2024
Lieux Dans vos locaux ou à distance
Durée 1 jour / 7 heures
Tarifs Nous consulter
Nbre 1 à 10 personnes
Uniquement disponible en Intra
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Comment se déroule la formation geste et posture ?
La formation gestes et postures est une formation qui vise à sensibiliser les salariés aux risques liés à leur activité professionnelle et à leur apprendre les gestes et postures à adopter pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS). Voici comment se déroule généralement cette formation :
- Évaluation des besoins : Avant la formation, il est important d’évaluer les besoins des salariés en matière de gestes et postures, en fonction de leur activité professionnelle, des risques identifiés, etc.
- Sensibilisation aux risques : La formation commence généralement par une sensibilisation aux risques liés aux gestes et postures inadaptés, ainsi qu’aux conséquences pour la santé des salariés.
- Identification des bons gestes et postures : Les formateurs présentent ensuite les gestes et postures à adopter pour prévenir les TMS. Les salariés apprennent ainsi à adopter des gestes adaptés à leur activité professionnelle pour éviter les douleurs musculaires et articulaires.
- Mise en pratique : La mise en pratique est un moment important de la formation, car elle permet aux salariés de s’entraîner aux gestes et postures appris. Cette mise en pratique peut prendre la forme d’exercices individuels ou de travaux en groupe.
- Évaluation des acquis : A la fin de la formation, les salariés sont évalués sur les acquis de la formation, afin de s’assurer qu’ils ont bien compris les bons gestes et postures à adopter.
- Suivi et accompagnement : Le suivi et l’accompagnement des salariés après la formation sont également importants, car ils permettent de s’assurer que les gestes et postures appris sont bien appliqués sur le terrain.
Vous souhaitez vous former à la formation gestes et postures pour la manipulation de personnes ?
La formation gestes et postures se déroule généralement en plusieurs étapes : l’évaluation des besoins, la sensibilisation aux risques, l’identification des bons gestes et postures, la mise en pratique, l’évaluation des acquis et le suivi et l’accompagnement des salariés. Cette formation permet de sensibiliser les salariés aux risques liés à leur activité professionnelle et de leur apprendre les gestes et postures à adopter pour prévenir les troubles musculo-squelettiques.
A qui s’adresse cette formation ?
La formation gestes et postures s’adresse à tous les salariés, quelle que soit leur activité professionnelle ou leur secteur d’activité. Elle peut être utile pour tous les salariés qui sont exposés à des risques liés à leur activité physique, tels que les manutentions, les travaux en hauteur, les postures statiques prolongées, etc.
Cette formation peut donc concerner des salariés dans différents secteurs d’activité, tels que l’industrie, le BTP, le commerce, la logistique, les services à la personne, etc. Elle peut également être utile pour les encadrants ou les responsables d’équipes, qui doivent être sensibilisés aux risques liés aux gestes et postures inadaptés de leurs collaborateurs.
Voir nos formations en ergonomie.
Il est donc important de proposer cette formation à tous les salariés qui peuvent être exposés à des risques liés à leur activité physique, afin de leur apprendre les bons gestes et postures à adopter pour prévenir les troubles musculo-squelettiques et pour améliorer leurs conditions de travail.
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